นมถั่วเหลือง เป็นเครื่องดื่มที่ให้ประโยชน์ต่อสุขภาพ สำหรับผู้หญิงนั้น นมถั่วเหลื่องเหมาะที่สุด เพราะในนมถั่วเหลืองนอกจากจะได้โปรตีนจากพืชแล้ว ในนมถั่วเหลืองยังมีแคลเซียมและที่สำคัญมีฮอโมนเอสโตเจน ซึ่งเป็นฮอร์โมนเพศหญิง จะทำให้ผู้หญิงมีผิวพรรณที่ดี โดยเฉพาะผู้หญิงที่อยู่ในช่วงหมดประจำเดือน ซึ่งปริมาณเอสโตเจนในร่างกายจะลดลง การดื่มนมถั่วเหลืองนั้นจะช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมนเอสโตเจนทำให้โอกาศที่จะเกิดอาการผิดปกติต่างๆในวัยใกล้หมดประจำเดือนลดน้อยลง
